Deep Sleep – cuida tu sueño

Como vitaminas hidrosolubles, las vitaminas B6 y B12 intervienen como cofactores en muchos procesos metabólicos del organismo, especialmente en el metabolismo energético. Tomar estas dos vitaminas favorece el metabolismo energético del propio organismo y reduce el cansancio causado por los viajes largos. La melatonina alivia los síntomas del jet lag percibidos subjetivamente. De este modo, puedes empezar el día siguiente con una sensación de mayor descanso.

La vitamina B6 presente en Deep Sleep potencia tu metabolismo energético y es fundamental para el correcto funcionamiento del sistema nervioso. Esto se traduce en una mayor claridad mental durante el día y más energía para tus actividades. Asimismo, la vitamina B12 actúa como cofactor en la formación de glóbulos rojos, ayudándote a combatir el cansancio, la fatiga y la falta de energía.

Gracias al efecto calmante de la ashwagandha, la lavanda y la melisa, tu rutina nocturna será profundamente relajante. La ashwagandha, conocida también como "la baya del sueño", se ha utilizado en la medicina ayurvédica durante siglos y tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes e inmunomoduladoras. También es reconocida por su capacidad para aliviar el estrés. Tanto la lavanda como la melisa son igualmente efectivas en el manejo de desequilibrios, ansiedad y trastornos del sueño.

La melatonina, conocida como la hormona del sueño, regula el ritmo sueño-vigilia del cuerpo. Si tienes problemas para dormir, podría deberse a niveles bajos de melatonina. En estos casos, los suplementos con melatonina pueden ser una solución efectiva. Esta hormona ayuda a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño y alivia los síntomas subjetivos del jet lag. Es particularmente beneficiosa para personas con el Síndrome de Retraso de Fase (SRF), quienes suelen dormirse y despertarse más tarde de lo habitual. Además, los efectos relajantes y calmantes de la lavanda y la melisa complementan su acción, potenciando el descanso nocturno.