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¿Qué edad tienes?
¿Con qué frecuencia comes fruta y verdura?
¿Con qué frecuencia bebes alcohol?
¿Cómo describirías tu dieta?
How many hours of sleep do you usually get?
Do you smoke?
What's your average daily screen time?
Daily average
How often do you exercise?
¿Cuál es su sexo biológico?
¿Está embarazada o en periodo de lactancia?
¿Qué te gustaría mejorar?
¿Qué te gustaría mejorar?
¿Cuál es tu principal objetivo?
Máximo de 2 respuestas
¿Cuál es su principal objetivo?
Máximo de 2 respuestas
¿Qué factores suelen influir en su nivel de estrés?
¿Cómo describirías tu estado de ánimo general la mayor parte de los días?
¿Tiene problemas de sueño, apetito o niveles de energía?
¿Suele tener cambios de humor durante el día?
¿Qué dificultades tienes para mantener un peso saludable?
Have you noticed a decrease in your metabolism over time?
¿Has notado algún cambio negativo en tu figura a pesar de hacer dieta y entrenar?
¿Cuál de las siguientes afirmaciones se aplica a tu caso?
¿Cómo describiría la calidad de tu sueño?
What factors keep you up at night or contribute to unrestful sleep?
¿Cómo calificaría el funcionamiento general de su sistema inmunitario?
¿Con cuál de los siguientes factores te identificas?
¿Qué es lo que más le preocupa de tu piel?
¿Sufre de piel seca y sensible debido a la dermatitis atópica o la rosácea?
¿Cuáles son los principales problemas de tu cabello?
¿Tienes las uñas quebradizas?
Do you struggle with concentration and energy in your daily life?
¿Te sientes cansado a menudo, incluso después de dormir bien?
¿Te preocupa tu salud cardiovascular, como...
¿Qué factores te han impedido alcanzar una salud cardiaca óptima?
¿Le resulta difícil mantener un estilo de vida saludable para gozar de una salud cardiaca óptima?
¿Cómo sueles sentirse después de las comidas?
Evalúa la regularidad de tus deposiciones
¿Estás expuesto con frecuencia a factores que podrían afectar a su digestión, como...
Qué problemas digestivos tienes a menudo?
¿Con qué frecuencia consumes alimentos ricos en fibra, como productos integrales, legumbres, fruta, verdura o frutos secos?
¿Tienes cambios de humor o emocionales antes o durante la menstruación?
¿Tomas anticonceptivos hormonales?
¿Tienes ciclos menstruales irregulares o problemas de flujo menstrual?
¿Has notado últimamente una disminución en tu deseo sexual?
¿Con qué frecuencia sientes que el estrés o el cansancio afectan tu vida sexual?