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8 tips against a bloated stomach
Bloating, what now? The feeling of having suddenly turned into a Michelin Man is anything but funny and can lead to an uncomfortable feeling of fullness and bloating to severe...
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Ballaststoff-Boost: 3 einfache Möglichkeiten, u...
Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung sollten Erwachsene 30 Gramm Ballaststoffe pro Tag durch ihre Ernährung zu sich nehmen*. Der durchschnittliche Erwachsene nimmt allerdings gerade mal 20 Gramm pro Tag...
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Hack your energy: Wie Ballaststoffe helfen, lei...
Kennst Du das Gefühl, wenn Du Dich nach dem Mittagessen plötzlich schlapp und unmotiviert fühlst? Dieses Energietief nach dem Essen, auch als "Postprandiale Müdigkeit" bekannt, ist ein weit verbreitetes Phänomen....
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