Su amigo Billy, por el contrario, era una bacteria sabia y llena de recursos. A diferencia de Bobo, Billy, con su cuerpo alargado, no podía sumar puntos con su fuerza física. Siempre tenía una idea brillante preparada y era una mente brillante. Billy era uno de los lactobacilos.
Ambos eran amigos de Berta, una divertida y redonda arándano que te hacía reír a carcajadas. Juntos, los tres amigos estaban, como era de esperar, en busca de aventuras.
Un día oyeron un estruendo que parecía una tormenta lejana. - ¿Oíste eso? - preguntó Bobo a sus dos amigos. Los tres escucharon atentamente. "¡Veamos qué pasa!" dijo finalmente con resolución. Berta y Billy asintieron.
Con sus mochilas microscópicas, los tres se acercaron a los extraños sonidos y finalmente se encontraron en los sinuosos caminos del tracto digestivo. A lo largo del camino, se encontraron con diferentes entornos: la extensión aparentemente interminable del estómago, las espirales sinuosas del intestino delgado y las espaciosas llanuras del intestino grueso.
De repente, los tres se enfrentaron a su primer desafío: la bacteria dañina llamada Germen Codicioso se interpuso en su camino. "Me encanta alimentarme con bocadillos azucarados como barras de chocolate y ositos de goma y hacer que la gente desee comida poco saludable", se rió Greedy Germ. Bobo, Berta y Billy sabían que tenían que evitar que el Germen Codicioso causara estragos.
Billy se interpuso delante de Bobo y Berta. "Necesitamos llenar nuestros estómagos con bocadillos sabrosos y saludables. ¡Entonces el germen codicioso no tendrá ninguna oportunidad!" Y así, los tres amigos abrieron sus mochilas y llenaron sus estómagos con frutas, verduras y productos integrales y se aseguraron de que Greedy Germ no tuviera espacio para correr. Billy tenía jugosas rodajas de manzana y un plátano con él, Bobo agregó sus gajos de vegetales: pimientos, zanahorias y pepinos y Berta puso sus galletas integrales encima.
A medida que profundizaban en el abdomen, encontraron un charco de moco pegajoso. "Uf... ¿Qué es esa cosa pegajosa?" -Se preguntó Berta, la arándano redonda. "¿No sabes cómo es? ¡Es como un escudo protector para los intestinos!" Billy explicó. "Mantiene alejados a los intrusos dañinos".
Bobo sugirió: "Asegurémonos de que el cuerpo se mantenga bien hidratado. El agua ayuda a mantener la capa de moco y a que todo se mueva sin problemas". Así que sacaron las botellas de agua de sus mochilas y se aseguraron de que el escudo protector de moco se mantuviera fuerte con agua.
Cuando llegaron a la inmensidad del intestino grueso, los tres amigos se detuvieron asombrados. “¡Guau!” exclamó Berta. "¡¿Qué es eso?!". Ante ellos se extendía el microbioma intestinal: un mundo mágico de pequeños y coloridos asentamientos. Aquí vivían sus buenos amigos bacterianos, trabajando en perfecta simbiosis para producir nutrientes y una digestión perfecta.
Bobo, Berta y Billy entraron en la animada comunidad. Se alzaban torres microscópicas de fibra, mientras pequeños rastros de restos de comida no digerida atravesaban el territorio del colon.
Las paredes del colon parecían estar decoradas con brillantes pinturas microbianas: una expresión colorida de diversidad. En el centro del colon fluía un río brillante de jugos ricos en enzimas. Este flujo proporcionó a las bacterias las herramientas que necesitaban para procesar los alimentos y proporcionar energía al cuerpo.
Los habitantes del maravilloso mundo del intestino grueso trabajaron juntos como magos para transformar los restos indigeribles en valiosos nutrientes. Billy señaló con orgullo las delicias fermentadas que brillaban como joyas relucientes en las diminutas cavernas del intestino grueso. "¡Miren!", exclamó. "Son tesoros probióticos provenientes de alimentos fermentados".
Pero, como en cualquier comunidad, hubo desafíos. El estreñimiento, una bacteria gruñona que causa atascos, intentó obstruir el flujo de la vía digestiva. Los tres amigos se dieron cuenta rápidamente de que sus amigos bacterianos en el intestino grueso tenían mucho trabajo manteniendo el microbioma intestinal y combatiendo el estreñimiento.
“¡Tenemos que ayudarlos!” gritó Bobo. Entonces Billy tuvo una idea. "El ejercicio ayuda a que todo fluya sin problemas en el colon. Movámonos rápidamente por el colon y alentemos al cuerpo a mantenerse activo". A Berta no hizo falta que se lo dijeran dos veces: con sus movimientos rápidos y esféricos, se movía entre las paredes elásticas del intestino y se apresuraba a través del intestino grueso para que pudiera funcionar sin problemas. Bobo, con sus pequeños cuernos, seguía a Berta a una velocidad vertiginosa, mientras Billy, con su cuerpo largo y sus piernas cortas, cojeaba detrás de sus dos amigos, jadeando.
Cuando los tres amigos llegaron al final del intestino grueso, supieron que su aventura a través del mundo mágico del microbioma intestinal había sido un éxito. Al unir fuerzas, equilibraron el microbioma intestinal y combatieron el estreñimiento, para que las bacterias malas no tuvieran ninguna oportunidad. Al mismo tiempo, animaron al organismo a llevar una dieta equilibrada, beber mucha agua y hacer ejercicio con regularidad.
Cuando los tres amigos se despidieron del mundo mágico, supieron que su aventura había tenido un impacto positivo. “¿Mañana otra vez?” preguntó Berta esperanzada con los ojos muy abiertos. “¡Por supuesto!” respondieron Bobo y Billy al mismo tiempo.
