Debloat Latte

Debloat Latte

ZUTATEN

ZUTATEN FÜR Personen

Zubereitung

  1. Fenchelsamen, Nelken, Sternanis, Zimtstange, Kardamom-Kapseln, geriebene Muskatnuss und schwarzen Pfeffer in einer Pfanne ohne Öl kurz anrösten bis die Gewürze anfangen zu duften. Dieser Vorgang dauert ca. 3-4 Minuten.

  2. Abkühlen lassen und in eine Kaffeemühle oder einen Hochleistungsmixer geben und sehr fein mahlen/mixen.

  3. Die fein gemahlenen Gewürze nach Belieben mit Kokosblütenzucker und Vanille würzen, um ein fein süßliches Aroma zu bekommen.

  4. Die Mischung in ein Schraubglas füllen und gut verschlossen trocken und dunkel lagern. Die Mischung ist mehrere Monate haltbar.

  5. Anwendung: Für 1 Tasse Debloat Latte benötigt man 1-2 TL von der Gewürzmischung und ca. 200 ml Pflanzendrink. Wir empfehlen ungesüßten Kokos- oder Haferdrink (Tipp: Oat Base von Blue Farm). Beides vermischen und in einem Milchaufschäumer cremig rühren und warm genießen.

 

Weitere Rezeptideen

powered by Epi Food

ZU ALLEN REZEPTEN