Wie ein gesunder Darm die Leistung beeinflusst?
von Dr. Adrian Weingart
14, January 2025
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Gute Fette, schlechte Fette?
Fette haben einen schlechten Ruf - aber sie gehören unbedingt auf unseren Speiseplan. Erfahre hier, welche Fette gut und welche schlecht für deinen Körper sind und warum.
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Yoga Nidra Praxis mit Gloria Gaertig
Yoga Nidra hat seinen Wurzeln in der tantrischen Tradition. Die alte Technik wurde von dem Yogameister Swami Satyananda Saraswati an die Bedürfnisse des westlichen Menschen der Gegenwart angepasst. Geübt wird...
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8 Minuten Body Scan
Der Bodyscan ist eine Übung aus dem Bereich der Achtsamkeit. Dabei lenkst du deine Aufmerksamkeit nacheinander auf alle Körperteile und nimmst Gefühle und aufkommende Gedanken wahr, ohne diese zu beurteilen. Du begibst...
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mybacs Health – Holistic Wellbeing
Deine Plattform und Wegweiser zu deinem individuellen Wohlbefinden! Wöchentliche Updates und neue Inhalte erwarten dich: Interviews als Podcast mit unseren CO-Foundern und weiteren spannenden Expert*innen aus der Branche Video-und Audiokurse zum...
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Personal Training
INTRODer mybacs Health Club entsteht in Zusammenarbeit mit führenden Wissenschaftler*innen, Personen aus der Praxis und Trainer*innen, die die Inhalte sorgsam entwickeln. Sie respektieren die Verflechtung von Körper und Geist und berühren...
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