preparación
forma sólida abierta
-
Precalentar el horno a 160 grados centígrados.
-
Pelar la batata y rallarla finamente. También pela el plátano y tritúralo con un tenedor.
-
En una fuente para horno, mezcla los copos de soja, los copos de avena, el cacao para hornear, el haba tonka y una pizca de sal. Añade el plátano, la batata y la bebida de avena y mezcla bien.
-
Hornee en el horno caliente durante unos 20 minutos.
-
Retirar del horno, dejar enfriar un poco y decorar a gusto, por ejemplo con rodajas de plátano, cacao en polvo y un poco de mantequilla de nueces.
