Das Darmmikrobiom unterstützt nicht nur die Verdauung, hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen und trägt zur Produktion lebenswichtiger Vitamine bei, sondern spielt auch eine zentrale Rolle für dein Immunsystem. Insbesondere Postbiotika spielen eine zentrale Rolle, um deine Gesundheit in Zukunft auf ganz neue Weise zu unterstützen.
Aber wie wirken Postbiotika überhaupt?
1. Antibakterielle Wirkung
Postbiotika enthalten organische Säuren, die gezielt gegen schädliche Bakterien wirken können. Durch die Unterstützung der Immunzellen im Darm helfen Postbiotika, dein Immunsystem im Kampf gegen Krankheitserreger zu stärken.
2. Stärkung der Darmbarriere und Regulierung des Mikrobioms
Postbiotika regulieren das Gleichgewicht von guten und schädlichen Bakterien im Darm. Sie tragen also zur Gesundheit der Darmzellen bei und stärken die Darmbarriere. Aktuellen Studien zufolge unterstützt ein gesundes Mikrobiom den Stoffwechsel, reduziert Entzündungen und kann so das Risiko für Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes mindern.
3. Wirkung im ganzen Körper
Postbiotika wirken nicht nur im Darm, sondern auch im Mund, auf der Haut, im Urogenitaltrakt und im Nasenrachenraum. Sie können also im ganzen Körper Entzündungen reduzieren.
Postbiotika haben durch ihre positiven Effekte auf den Darm und das Immunsystem das Potenzial, deine Gesundheit auf vielfältige Weise zu fördern. Sie werden zunehmend als vielversprechende Ergänzung zu Probiotika und Präbiotika in der Ernährungs- und Gesundheitsforschung betrachtet.
Die Zukunft der Darmgesundheit hängt somit nicht nur von lebenden Bakterien ab – auch Postbiotika können ganz Großes bewirken.
