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Tartar de remolacha y aguacate

Zubereitungszeit 20 minutos Tiempo total 30 minutos
Tiempo de preparación 20 minutos Tiempo total 30 minutos

INGREDIENTES

INGREDIENTES PARA 4 Personen

  • 2
  • 0.5
  • 6
  • 0.5
  • 2
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • tubérculos de remolacha
  • aguacate(s) maduro(s)
  • alcaparras en escabeche
  • limón(es)
  • jugo del mismo
  • cebolleta(s) fina(s)
  • cucharadita de mostaza
  • cucharada de vinagre de vino blanco
  • cucharadita de pimienta recién molida
  • cucharadita de sal
  • Algunos berros de jardín para decorar

Zubereitung

preparación

  1. Pelar la remolacha con un pelador de verduras y cortarla en cubos muy pequeños.

  2. Cocine los cubos de remolacha en una olla con agua ligeramente salada durante unos 10 minutos hasta que estén suaves pero aún tengan un poco de textura.

  3. Mientras tanto, lavar bien las cebolletas y cortarlas en aros finos. Picar finamente dos alcaparras, quitándoles el tallo. Pelar el aguacate y cortarlo en cubos finos. Mezcle los tres ingredientes en un bol.

  4. Enjuague los cubos de remolacha cocidos en un colador bajo agua fría corriente hasta que estén tibios o, en el mejor de los casos, fríos.

  5. Agregue jugo de limón, mostaza, vinagre de vino blanco, cubos de remolacha, pimienta y sal a la mezcla de aguacate, cebolla tierna y alcaparras. Mezclar todo bien y repartir la mezcla en cuatro platos.

  6. Cortar los berros con unas tijeras y repartirlos sobre el tartar. Corte las alcaparras restantes por la mitad y colóquelas en el centro de las porciones de tartar. Decorar con un poco de sal y pimienta recién molida y servir.

    ¿Quieres algo que vaya un poco más rápido? Puedes comprar remolacha ya cocida envasada al vacío y así ahorrarte el proceso de cocción.

Nutrition Facts

¿Sabías que la remolacha es rica en antioxidantes y puede fortalecer el sistema inmunológico? Los nitratos contenidos mejoran la circulación sanguínea y promueven la salud del corazón. El aguacate aporta ácidos grasos insaturados saludables y vitaminas importantes para la renovación celular. ¡Descubre una deliciosa fuente de valiosos nutrientes en nuestro tartar de remolacha y aguacate!

Nutrition Facts

¿Sabías que la remolacha es rica en antioxidantes y puede fortalecer el sistema inmunológico? Los nitratos contenidos mejoran la circulación sanguínea y promueven la salud del corazón. El aguacate aporta ácidos grasos insaturados saludables y vitaminas importantes para la renovación celular. ¡Descubre una deliciosa fuente de valiosos nutrientes en nuestro tartar de remolacha y aguacate!

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