Episodio 2 - Mejores insumos, mejores resultados
Hoy tratamos el tema de la nutrición y hemos invitado a un experto en este campo. Nuestro invitado en el episodio de podcast de hoy es el Dr. medicina Kathrin Hausleiter de Múnich. Dr. Hausleiter tiene una consulta de medicina nutricional en el corazón de Múnich. Es especialista en asesoría nutricional y terapia nutricional. Su enfoque se centra en la regulación del peso y el asesoramiento sobre alergias e intolerancias . Minuto 00:00 - 06:00: Introducción del invitado a la entrevista: Dr. Kathrin Hausleiter, especialista en medicina nutricional en Múnich
Minuto 06:00 - 08:00: Tendencias en nutrición y de qué se trata
Minuto 08:00 – 14:00: ¿Qué significa realmente una alimentación saludable? ¿Cómo puedo comer saludablemente? ¿Qué papel deben desempeñar los carbohidratos, las proteínas y las grasas en una dieta saludable?
Minuto 14:00 - 20:00: Consejos generales de nutrición - ¿Qué incluye una dieta saludable ? (¡Bebe agua! ¿ Es realmente perjudicial para la salud picar entre comidas? ¿Qué debo tener en cuenta al elegir mis alimentos?)
Minuto 20:00 - 24:00: Los dos pilares para un cuerpo sano: nutrición y ejercicio
Minuto 24:00 - 28:00: Tendencia nutricional: Ayuno intermitente
Minuto 28:00 - 32:00: ¿Puedo influir en una enfermedad a través de mi alimentación ? ¿Cómo afecta la nutrición a mi función intestinal?
Minuto 33:00 - 35:00: Nutrición en circunstancias especiales de la vida: embarazo y nutrición; Viajes y nutrición
Minuto 35:00 – 38:00: ¿Cuál es el efecto de una alimentación saludable?
Minuto 38:00 – 40:00: ¿Puedo fortalecer mi sistema inmunológico a través de la dieta?
Si tiene alguna pregunta o sugerencia sobre nuestro podcast, contáctenos en support@mybacs.com . Cualquiera que haya hablado personalmente con el Dr. Si desea recibir asesoramiento de la administradora de la casa, puede encontrar todos sus datos de contacto en https://www.ernaehrungsmedizin-muenchen.de/ .
¡Gracias por escuchar!
