Para garantizar que mantengas tu flora intestinal, es decir, tu microbioma, en equilibrio durante las vacaciones, ¡hemos reunido algunos de nuestros mejores consejos para ti! Exploramos el llamado “baño de bosque”, tenemos un menú intestinal amigable de Epi Food y hablamos sobre cómo no perder el equilibrio en el cuerpo y enviarte a ti y a tu mente a un pequeño viaje de relajación. Disfruta de la lectura.
