¡MENTE FELIZ, TÚ SANO!
Para empezar el año 2021 de una forma especialmente saludable y feliz, hemos pensado en algo especial para esta edición de la Guía Saludable. No, no consiste en propósitos de Año Nuevo y los consejos asociados para perder peso o los mejores ahorros de los gimnasios de tu zona (... incluso si estuvieran abiertos), pero aún así está inspirado en este tema. Queremos mirar los propósitos de Año Nuevo desde una perspectiva diferente: es decir, desde el tema de la mentalidad. Esta guía cubre los temas de compulsiones, amor propio, positividad corporal, recetas de alimentos que mejoran el estado de ánimo y el eje intestino-cerebro, acompañado de valiosos consejos sobre cómo puedes cambiar tu mentalidad y así aumentar tu satisfacción y felicidad.
