My Healthy Routine – Nicole.Don

MORGEN ROUTINE

Ich starte meinen Tag mit zwei Gläsern Zitronenwasser und meinen Supplements, um in Schwung zu kommen
Im Anschluss schreibe ich eine To-do-Liste, damit man über den Tag keine Zeit verliert und den Fokus behält und am Ende des Tages seine Ziele erreicht.
Dann ziehe ich meine Alltagskleidung an und mache mich frisch für den Tag. Am liebsten nutze ich Eyepads. Dadurch fühlt man sich direkt viel wacher und ist für alles, was ansteht, bereit.

ABEND ROUTINE

Eine Stunde vor dem Schlafen lege ich das Handy weg, damit man besser abschalten kann.
Anschließend nehme ich noch zwei Gläser Wasser und die letzten Supplemente zu mir.
Kurz vor dem Zubettgehen räume ich mein Schlafzimmer auf, um mit einem guten Gefühl den Tag abzuschließen.

DAY & NIGHT ROUTINE

Dailybacs Frauen + je 30 Kapseln Deep Sleep & Bright Awake gratis!

Eine perfekte Kombination aus Probiotika, Antioxidantien, Superfoods und Vitaminen, für die maximale Konzentration und Leistungsfähigkeit am Tag und einen besseren Schlaf in der Nacht.

Bundle für nur 39,95 €

MY FAVORITE

PRODUKTDETAILS

Dailybacs Frauen - Starterkit (je 30 Kapseln alle 30 Tage)

Studien basiertes 2-in-1-Präbiotikum und Probiotikum zur Unterstützung eines
ausgewogenen Darmmikrobioms speziell für Frauen.

Bright Awake AddOn (einmalig 30 Kapseln gratis)

  • Ausgewählte Superfoods, Vitamine und Mineralstoffe zur Steigerung der Konzentration und Leistungsfähigkeit.


Deep Sleep AddOn (einmalig 30 Kapseln gratis)

  • Ausgewählte Superfoods, Vitamine und Mineralstoffe zur Hilfe beim Einschlafen & Reduktion der Einschlafzeit.

WARUM DAILYBACS IM ABO?

Die unterschiedlichen Bakterienstämme in Probiotika sind entweder residente oder transiente Mikroben. Residente Bakterien siedeln sich an deiner Darmwand an und „wohnen“ da. Transiente Bakterienstämme wandern durch deinen Dickdarm (dort befindet sich der Großteil deines Mikrobioms) und werden wieder ausgeschieden. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Probiotika ihre Wirkung überwiegend als transiente Bakterien ausüben. Da diese jedoch wieder ausgeschieden werden, ist die kontinuierliche Einnahme wichtig. Auch in den Dailybacs sind residente und transiente Bakterienstämme enthalten. Deshalb sind sie für die dauerhafte Einnahme konzipiert und entfalten nur so ihre beste Wirkung auf deine Gesundheit!

 

Die Inhaltsstoffe des Deep Sleep AddOns können deinen Wunschbereich gezielt von innen heraus ins Visier nehmen und dich mit einem Extra-Boost unterstützen – als perfekte Ergänzung für die Dailybacs.

WARUM BRIGHT AWAKE ALS ADDON?

Unsere Bright Awake AddOns sind geradezu geladen mit Inhaltsstoffen, die dir helfen, deine volle Leistungsfähigkeit freizuschalten.

 

Wenn du deinen Energieboost sofort benötigst, täglich Kaffee trinkst und dein Körper nicht sensibel gegenüber koffeinhaltigen Getränken ist, ist die Version mit Koffein (ungebunden) perfekt für dich!

 

Wenn du lieber eine Langzeitwirkung deines Energieschubes brauchst und generell eher sensibel gegenüber Koffein bist, oder einen Reizdarm hast, solltest du die Version ohne Koffein (ungebunden) wählen.

WARUM DEEP SLEEP ALS ADDON?

Guter Schlaf ist die Grundlage für unsere Gesundheit und ist daher die perfekte Ergänzung zu den Dailybacs.

Inhaltsstoff Menge/Kapsel %NRV*

D- Biotin

7,5µg

15%

Folsäure

30µg

15%

Vitamin C

12mg

15%

Vitamin D

0,75µg

15%

Zink

1,5mg

15%

Eisen

2,1mg

15%

11 Bakterienstämme

60 Mrd. KBEs

Inhaltsstoff Menge/Kapsel %NRV*

Grünteeextrakt mit 60% EGCG

150mg

Macawurzelpulver

75 mg

Curcumin Extrakt

80mg

L-Theanin (Matcha)

35mg

Koffein ungebunden

80mg

Vitamin B12

2,5µg

100%

Vitamin B6

1,4mg

100%

Vitamin B5

6mg

100%

Vitamin A

800µg

100%

Vitamin B1 (Thiamin)

1,1mg

100%

Vitamin B2 (Riboflavin)

1,4mg

100%

Inhaltsstoff Menge/Kapsel %NRV*

Grünteeextrakt mit 60% EGCG

150mg

Macawurzelpulver

75 mg

Curcumin Extrakt

80mg

L-Theanin (Matcha)

35mg

Vitamin B12

2,5µg

100%

Vitamin B6

1,4mg

100%

Vitamin B5

6mg

100%

Vitamin A

800µg

100%

Vitamin B1 (Thiamin)

1,1mg

100%

Vitamin B2 (Riboflavin)

1,4mg

100%

Inhaltsstoff Menge/Kapsel %NRV*

Ashwagandha-Extrakt

200mg

Melissen-Extrakt

200mg

Lavendelblüten-Extrakt

80mg

Melatonin

1mg

Vitamin B6

350µg

25%

Vitamin B12

0,625µg

25%

Sorgfältig entwickelt

WISSENSCHAFTLICH GEPRÜFT

VEGAN FRIENDLY | GLUTEN- & LACTOSEFREI

NACHHALTIGE VERPACKUNG

LEISTUNGSFÄHIG AM TAG

Die beiden AddOns Deep Sleep und Bright Awake sind geradezu geladen mit Inhaltsstoffen, die dir helfen, deine volle Leistungsfähigkeit freizuschalten. Die Vitamine B1, B2, B6 und B12 sind alle daran beteiligt, dein Nervensystem zu unterstützen. Guarana, L- Theanin (in Matcha enthalten) und das Grüntee- Extrakt bestärken auf pflanzlicher Basis diese Wirkung. Auch für eine bessere Konzentration helfen die Superstar- B- Vitamine. Sie sind an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt; durch eine ausreichende Zufuhr steigert sich, auch durch eine erhöhte Energie, die Konzentration. Guarana hält deine Konzentration über einen längeren Zeitraum auf einem hohen Niveau.

DURCHSCHLAFEN IN DER NACHT

Melatonin, auch als Schlafhormon bezeichnet, reguliert den Schlaf- Wach- Rhythmus im Körper. Einschlafprobleme können daher rühren, dass der Melatoninspiegel im Körper zu niedrig ist. Hier kann die Gabe von melatoninhaltigen Präparaten Abhilfe verschaffen. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen und lindert subjektiv empfundene Jetlag-Symptome. Es kann außerdem besonders Menschen helfen, die von DSPS (Delayed Sleep-Phase Syndrome) betroffen sind, die also erst sehr spät einschlafen und entsprechend spät wieder aufwachen. Zusätzlich setzen auch hier die entspannenden und beruhigenden Wirkungen von Lavendel und Melisse ein.

VERDAUUNG

Das Synbiotikum Dailybacs enthält spezifisch ausgewählte Bakterienkulturen, Präbiotika aus natürlichen Pflanzenextrakten, wertvolle Mineralstoffe und Vitamine. Durch unterschiedliche Kombinationen dieser einzigartigen Formulierung wurden sie jeweils an die täglichen Bedürfnisse von Frauen angepasst, um den ganzen Körper - über die Verdauung hinaus - zu unterstützen. Die Dailybacs enthalten die probiotischen Bakterienstämme, die in wissenschaftlichen Studien die besten Ergebnisse gezeigt haben. Jeweils 11 dieser hilfreichen Bakterienstämme haben wir nach dem Multi-Spezies Konzept so kombiniert, dass sie sehr gut auf den weiblichen Organismus zugeschnitten sind. Damit sich die Kulturen ideal in das Mikrobiom integrieren können, sind außerdem Präbiotika aus natürlichen Pflanzenextrakten enthalten: Inulin aus dem Extrakt der Chicoréewurzel (Cichorium intybus) und Polyphenole aus dem Extrakt des Granatapfels (Punica granatum). Mineralstoffe und Vitamine runden das Produkt ab und machen die Dailybacs zum idealen täglichen Begleiter.

IMMUNSYSTEM

Über 70% deiner Immunzellen sitzen in deinem Darm und an den Darmwänden. Das erklärt auch, warum ein gesunder Darm so wichtig für das allgemeine Wohlbefinden in unserem Körper ist. Die Verdauung spielt eine wichtige Rolle bei der Verstoffwechselung der Körpergifte als Teil unseres natürlichen Entgiftungs-Systems.

Inhaltsstoffe

Alle unsere Inhaltsstoffe stammen aus ethischen und nachhaltigen Quellen und gewährleisten, dass jeder Inhaltsstoff sauber, wirksam und bewährt ist.

Inhaltsstoffe

Alle unsere Inhaltsstoffe stammen aus ethischen und nachhaltigen Quellen und gewährleisten, dass jeder Inhaltsstoff sauber, wirksam und bewährt ist.

ASHWAGANDHA

Energiefördernd und beruhigend

LAVENDEL

Angstlösender Effekt

GURANA

Steigert die Leistungsfähigkeit

ASHWAGANDHA

Energiefördernd und beruhigend

LAVENDEL

Angstlösender Effekt

MELATONIN

Ein Hormon für den Schlaf-Wach-Rhytmus

HEALTHY PEOPLE. HEALTHY PLANET.

#missionmicrobiome

Unsere Darmbakterien beeinflussen unsere zirkadianen Rhythmen und all unsere biologischen Funktionen. Nachts sollte der Cortisolspiegel am niedrigsten sein, damit man gut schlafen kann, doch eine Entzündung führt zu einem hohen Cortisolspiegel. Dies verändert die Melatonin-, Serotonin- und Hypothalamusfunktion (ein Bereich des Gehirns, der Hormone freisetzt und die Körpertemperatur reguliert). Alles, was den Cortisolspiegel in der Nacht erhöht, verhindert einen erholsamen Schlaf, weil es die gesamte innere Uhr durcheinander bringt. Die Daily- oder Dietbacs schaffen die perfekte Grundlage, damit das Gleichgewicht der guten Darmbakterien im Darm aufrechterhalten bleibt. Als zusätzliche Hilfe haben wir eine Tiefschlaf-Formel entwickelt, die mit Melatonin, Lavendel und Ashwagandha dabei hilft, schneller ein- und durchzuschlafen.