Soy mujer y ¿cuál es tu superpoder? ¡Los superpoderes del cuerpo femenino vuelven a llamar tu atención en esta guía especial! Te explicamos las diferentes fases de tu ciclo y cómo tu período puede afectar tu digestión. Porque, como probablemente la mayoría de la gente sabe, el período rara vez llega a la puerta sin acompañantes digestivos no deseados. Por supuesto, no deben faltar los consejos adecuados para apoyar la nutrición. Aquí descubrirás exactamente qué alimentos puedes, o incluso debes, comer en cada fase de tu ciclo para prevenir problemas y darle a tu poder femenino un impulso extra. También hablaremos sobre los alimentos que debes evitar y revelaremos una receta de “comida del alma” súper deliciosa que te garantizará felicidad. ;)
Además, este número especial trata el tema de las hormonas, especialmente en relación con la píldora y la menopausia. ¡Aquí también te ofrecemos consejos para apoyar a tu cuerpo durante esta montaña rusa hormonal! Aprenderás, por ejemplo: B. cómo puedes combatir el estrés, los cambios de humor y el aumento de peso repentino durante la menopausia. ¡Además, los temas populares de la piel y la belleza, por supuesto, no se quedan fuera de esta edición del poder femenino!
¿Que estas esperando? Sumérgete en el fascinante y complejo mundo de las MUJERES únicas. #poder femenino
