Creando equilibrio – estrés y salud intestinal: Pero ¿qué es el estrés? ¿Cómo se forma el estrés en el cuerpo y cómo se propaga? Especialmente en momentos como estos, el estrés a veces se nos puede subir a la cabeza. ¿Cómo sucede esto? ¿Sabías que existe una conexión directa entre nuestra cabeza y nuestro tracto gastrointestinal, el llamado eje intestino-cerebro? En nuestra Guía saludable de julio, exploramos esta conexión y rastreamos el estrés hasta su origen. Pudimos contratar en exclusiva a la psicóloga Astrid Hillburger-Slama como experta para una entrevista y concluir la guía con consejos antiestrés. ¡Comienza tu viaje de conocimiento ahora!
