Guía Saludable Enero

El nuevo año ha comenzado y se han hecho propósitos. Las rutinas saludables son una resolución popular, pero ¿cómo ponerlas en práctica? ¿Cómo logras incorporar rutinas a tu vida diaria? ¿Y cuándo las rutinas se convierten en rutinas? Nos hemos hecho estas preguntas y hemos reunido 6 consejos que pueden ayudarte a empezar el nuevo año con buen pie. ¡Vamos!