Los días son cortos y las temperaturas son frías. Al menos en Europa Central. Muchas personas sufren largos periodos de oscuridad y se sienten débiles y apáticas. Lo que más le falta al cuerpo es vitamina D. En esta edición de Guía Saludable te contamos cómo puedes reponer las reservas de vitamina D de tu cuerpo, a pesar de los días fríos y oscuros. Lleno de consejos, recetas y métodos investigados científicamente, podrás despertar sentimientos de primavera dentro de ti.
