Die Tage sind kurz und die Temperaturen sind kalt. Zumindest in Mitteleuropa. Viele Menschen leiden an den langen Dunkelperioden und fühlen sich schlapp und lustlos. Was dem Körper meisten fehlt, ist Vitamin D. Wie du deinen Vitamin D Speicher im Körper wieder auffüllen kannst, trotz der kalten und dunklen Tage, verraten wir dir in dieser Healthy Guide Ausgabe. Gefüllt mit Tipps, Rezepten und wissenschaftlich erforschten Methoden kannst du Frühlingsgefühle in dir erwecken.
